en
de
it
fitness tips
Prizadevamo si, da boste pri nas vedno ohranili popolno ravnotežje med fizičnim in mentalnim počutjem.
Fitness
Fitnes
Naš fitnes je opremljen z vrhunskim izborom naprav za aerobno vadbo »Technogym«, na razpolago pa sta tudi večnamenska naprava za moč ter izbor t. i. »life fitness« opreme. Naprave predstavljajo najvišjo kakovost v smislu tehnologije in povezljivosti, saj uporabnikom omogočajo sledenje njihovih podatkov v času vadbe in dostop do interaktivnih vsebin preko vgrajenih zaslonov.
Raznovrstnost načinov vadbe in treninga na naših dveh tekalnih stezah, dveh kolesih, orbitreku in večnamenski fitnes napravi omogoča raztezanje in utrjevanje vseh mišičnih skupin ter z enostavno uporabo pripomore k doseganju najboljših rezultatov pri visoki angažiranosti uporabnika.
Ob intenzivni vadbi in razgledu na zeleno okolico hotela se boste tako kmalu zavedeli, da delate zase več kot le dobro!
Sauna2
Ker želimo, da se kot naš gost počutite zdravo in sproščeno, vam ponujamo, da vzdržujete svoje dobro počutje v dveh tipih savne:
Zeliščno-finska savna
Naj se med vdihavanjem dišečih zeliščnih hlapov razblini vaš stres!
V tej pomirjujoči savni s temperaturo med 65 in 80 °C ter vlažnostjo od 15 do 20 % se posušena zelišča, kot so sivka, žajbelj, timijan in limonina trava, preko nežne pare počasi sproščajo v prostor. Sveži zeliščni vonji pozitivno vplivajo na naše počutje, blagodejno pa delujejo tudi na naša dihala.
Infrardeča savna
Za goste s preveliko občutljivostjo na visoke temperature je na razpolago sproščanje v infrardeči savni. Ta savna namreč deluje pri nižjih temperaturah (med 50 in 65°C), poleg tega ne ogreva zraka okoli sebe, ampak z infrardečimi žarki deluje neposredno na telo.
Elektromagnetno valovanje ohranja udobno temperaturo, ki ne pregreva kože in dihal, kot je to značilno v tradicionalnih savnah. To pomeni, da lahko v tem tipu savne uživate dlje in udobneje.
Pogosto sproščanje v infrardeči savni izboljša razstrupljanje, hkrati pa vzpodbuja hujšanje, čisti kožo in krepi odpornost.
Prostor za sprostitev
Napolnite se z novo energijo v našem prostoru za sprostitev, kjer so vam poleg čudovitega in sproščujočega pogleda na zelena polja in gozdove na razpolago tudi sveže pripravljeni čaj, voda in sveže sadje.
Cenik savne
3 ure: 25 €/osebo
Privat savna (3 ure) – 2 osebi: 90 €
Masaže
Redna masaža pomaga pri odpravljanju bolečine, podpira delovanje imunskega sistema ter zmanjšuje stres. Pomirja, neguje in sprošča.
Preizkusite eno izmed masaž in se razvajajte pod rokami naše izkušene maserke!
GROFOVSKA MASAŽA Z ZLATIM OLJEM
30 min – 29 €
60 min – 49 €
Zlato olje vsebuje čisto zlato v kombinaciji z regenerativnim šipkovim oljem.
MASAŽA S HLADNOSTISKANIM KONOPLJINIM OLJEM
30 min – 29 €
60 min – 55 €
Vpliva na psihično in fizično počutje, pomirja in ublaži stres, zmanjšuje utrujenost in krepi imunski sistem.
SPROSTITVENA MASAŽA CELEGA TELESA
30 min – 29 €
60 min – 45 €
Blagodejno vpliva na splošno počutje in ugodno deluje pri zmanjševanju stresa.
ŠPORTNA MASAŽA
50 min – 49 €
Športna masaža se od klasične masaže razlikuje v moči prijemov in pripomore k hitrejši in lažji regeneraciji mišic in sklepov.
AYURVEDSKA MASAŽA OBRAZA IN LASIŠČA
30 min – 30 €
Odpravlja zastoje v pretoku energije in ima globok sproščujoč učinek.
REFLEKSNA MASAŽA STOPAL
30 min – 30 €
S pritiskom na posamezne točke na stopalih se sprosti in harmonizira celotno telo.
Prosimo da preverite razpoložljivost terminov za masaže in rezervirate prosti termin na hotel@grof.eu ali po telefonu: 03 70 55 550 ali 041 30 10 30.
Na razpolago imamo tudi darilne bone za masaže.